Naukowcy odkryli, że jeden prosty trik w telefonie działa jak antydepresant

Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie British Columbia wykazały, że świadome i celowe korzystanie z mediów społecznościowych może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego porównywalne z efektami stosowania antydepresantów. W jaki sposób kontrolowanie czasu spędzonego w sieci może pomóc?Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie British Columbia wykazały, że świadome i celowe korzystanie z mediów społecznościowych może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego porównywalne z efektami stosowania antydepresantów. W jaki sposób kontrolowanie czasu spędzonego w sieci może pomóc?

Źródło: Read More